Akupressur lindert Schmerzen im unteren Rückenbereich

Laut einer neuen amerikanischen Studie scheint die Akupressur bei chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich sehr gut zu helfen. Bei dieser traditionellen Behandlung werden keine Nadeln gebraucht – wie bei der Akupunktur – sondern sanfter, gezielter Druck mit den Fingern ausgeübt. Bei den Teilnehmern dieser Studie nahmen die Schmerzen innerhalb von sechs Wochen ab.

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Dies belegt die aktuelle Studie des Michigan Medical Center in den Vereinigten Staaten. Diese traditionelle chinesische Behandlung kann im Gegensatz zu der Akupunktur selbst durchgeführt werden. Es wird davon ausgegangen, dass die Akupressur geschichtlich gesehen der Vorläufer der Akupunktur war. Die Akupunkte und Leitbahnen sind bei beiden Ansätzen absolut identisch.

Allerdings wird an der Stelle, wo bei der Akupunktur Nadeln eingestochen werden, für mehrere Sekunden Druck mit den Fingern ausgeübt.

Untersuchte Wirkung

Die Forscherin Susan Murphy – Senior Dozentin für Physikalische Medizin und Rehabilitation – sagt, dass die Akupressur bereits eher bei Arthrose untersucht wurde. Die Akupressur erwies sich als hilfreich bei dieser Gelenkerkrankung. Sie ist die erste Forscherin, die die Wirkung der Akupressur bei Schmerzen im unteren Rückenbereich untersucht hat. Dr. Murphy wählte 67 Patienten, mit chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich aus. Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt. Die erste Gruppe wurde gefragt, mit der jetzigen Behandlung fortzufahren. Die zweite Gruppe wurde ausgebildet, um die Akupressur an bestimmten Körperbereiche selbst anzuwenden. Sechs Wochen lang mussten die Teilnehmer diese Behandlung täglich etwa 30 Minuten lang durchführen.

Akupressur selbst anwenden

Im Vergleich zu der Gruppe, die weiterhin die übliche Behandlung erhielt, hatten die Teilnehmer der Akupressur-Gruppe nach sechs Wochen weniger Schmerzen.

Dr. Susan Murphy:

„Chronische Schmerzen sind schwer zu behandeln. In der Regel werden Medikamente verschrieben, die Nebenwirkungen haben. Meine Studie betont die Bedeutung der nicht-pharmakologischen Behandlung. Darüber hinaus können Menschen mit chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich diese Technik leicht selbst durchführen. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, scheint die Akupressur eine nützliche Strategie zur Schmerzbehandlung zu sein. Und außerdem noch günstiger.”

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