Allgemein

Flottes Spazierengehen verzögert Knieprothese

Gepostet am 25. Februar 2019

Amerikanische Ärzte haben gute Neuigkeiten für Menschen mit Kniearthrose. Nehmen Sie sich fünf Minuten Zeit am Tag, um eine Knieprothese zu verhindern oder zu verzögern. Das erreichen Sie indem Sie 5 Minuten flott spazieren gehen, dadurch wird das Risiko einer Operation um 16 Prozent reduziert. Das Knie ist ein Gelenk, das häufig von Arthrose betroffen ist. Dennoch ist es sehr einfach, einen Knieprothese um eine längere Zeit zu verschieben. Mit einem schnellen täglichen Spaziergang von nur fünf Minuten. Das ist das Ergebnis einer Studie der University of Delaware in Newark. 100 Schritte pro...

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10 einfache Übungen für bewegliche Finger und Hände

Gepostet am 25. Februar 2019

Arthrose oder andere Gelenkprobleme in den Händen und Fingern (z.B. im MCP-, DIP- oder PIP-Gelenk)? Dann können Sie dieses Übungsprogramm täglich machen. Es hilft dabei, die Muskeln zu stärken, den Bewegungsumfang der Gelenke zu erhöhen und Schmerzen zu lindern. Dehnen Sie Ihre Finger nicht weiter als Sie können und hören Sie auf wenn Sie Schmerzen verspüren. 1) Eine Faust machen Dieses ist eine einfache Übung um die Muskeln zu lockern und aufzuwärmen. Machen Sie eine Faust und legen Sie den Daumen über die Finger. Halten Sie diese Position für 30 bis 60 Sekunden. Dann strecken Sie Ihre...

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Experimentelles Füllmaterial kann Knorpel und Knochen reparieren

Gepostet am 25. Februar 2019

Forscher der Kaunus Universität in Litauen haben einen künstlichen Knochen entwickelt, der zur Behandlung von Arthrose eingesetzt werden kann. Dieser Verbundstoff imitiert sowohl Knorpel- als auch Knochengewebe. Diese Neuentwicklung befindet sich derzeit noch in der experimentellen Phase. Bifunktionell Viele ältere Menschen leiden an Arthrose. “Daher ist es eine Herausforderung, Verbundwerkstoffe zu entwickeln, die zur Lösung dieses Problems beitragen.” sagt Projektleiterin Simona Miseviciute. “Der Knorpel bildet zusammen mit dem Knochen eine komplexe Struktur. Deshalb...

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