Hallux valgus – Ballenzeh

Hallux valgus: Lieben Sie High Heels?

hallux_valgus_normal_deformierter-fussDer Hallux valgus (zu Deutsch: Ballenzeh) ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern auch eine echte Krankheit, die jeden betreffen kann. 

Sie entwickelt sich im Laufe der Zeit, was zu Veränderungen in der strukturellen Ausrichtung der Fußknochen führt, die eine Veränderung der Anatomie widerspiegeln. Die Erkrankung betrifft eher Frauen, vor allem durch das tragen von High Heels, und verursacht schwerwiegende Probleme wie Schmerzen und starke Gehbehinderungen.

Was ist das für eine Krankheit? 

Deformierungen am Fuß brauchen Zeit, um sich zu entwickeln, und die meisten Menschen bemerken keine Symptome, bis die Erkrankung zunimmt. Die Hauptsymptome, die mit dem Hallux valgus verbunden sind, sind Schmerzen, Unbehagen, Rötungen, Brennen, Schwellungen sowie Gehbehinderungen, besonders  beim tragen von High Heels. Neben den Symptomen und Effekte, der Hallux valgus ist eine Abweichung der Großzehe die offensichtlich ist, mit einer Achsabweichung des ersten Mittelfußknochengelenks, mit dem Fortschreiten der Erkrankung kann es zu Schleimbeutelentzündungen und Lastverlust am Fuß führen, oft verbunden mit einer Belastung von 2. bis 3. Mittelfußgelenk und somit ist die Erkrankung durch die sogenannten „Hammerzehen“ gekennzeichnet.

Hallux valgus, eine schwer zu vorbeugende Krankheit.

Die Hauptursache für den Ballenzeh ist eine schlechte Schuhwahl, wie z.B. Schuhe, die nicht richtig passen, Schuhe, die zu eng oder Schuhe, die zu klein sind. Andere Ursachen sind die Familiengeschichte, da Ballenzehen vererbt werden können, aber auch Gewichtsprobleme, angeborene Fehlbildungen, Haltungs- und Muskeltonus Probleme, Fußtrauma oder die Folge einer Entzündung wie Arthritis. Darüber hinaus kann Hallux valgus auch mit Schleimbeutelentzündung, Tendinitis (Sehnenentzündung) oder Metatarsalgie (Mittelfußschmerzen) assoziiert sein. 

Die Diagnose von Hallux valgus wird im Allgemeinen durch typische Beobachtungen bestimmt; Ärzte können jedoch bestimmte Techniken anwenden, die bei der Beurteilung der Bewegungsfähigkeit des Großzehs nützlich sind. Darüber hinaus kann das Ausmaß des Zustands und der Deformität des Fußes durch Röntgenaufnahme des betroffenen Fußes bestätigt werden.

Nicht alle Fälle von Hallux valgus zeigen die gleichen Symptome. Das ständige Zeichen für alle Betroffenen ist das Vorhandensein von Schmerzen, die jedoch stark variieren können: Einige Patienten klagen über Schmerzen in der zweiten Zehe und nicht in der großen Zehe. Andere erleben  intensive Schmerzen, wenn keine offensichtlichen Knochenabweichungen vorhanden sind. Außerdem beeinflusst die Deformation nicht nur die Großzehe, sondern auch die anderen Zehen.“

Behandlung bei Hallux valgus

Die Symptome von Hallux valgus können durch das Tragen von bequemen Schuhen oder das Anlegen einer Bandage, um den Fuß in einer normalen Position zu halten und die Belastung der Großzehe zu reduzieren oder durch spezielle Einlagen gelindert werden. Dies sind nicht-chirurgische Behandlungen, die auch maßgeschneiderte orthopädische Schienen, Eis zur Schmerz- und Entzündungshemmung und rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente umfassen können.

Wenn diese Mittel nicht helfen, kann ein Arzt empfehlen, die Knochendeformität zu behandeln und die Knochen mit einer perkutanen Operation, die durch kleine Schnitte in der Haut und mit Hilfe von speziellen Werkzeugen und durch Röntgenbilder geführt wird, in ihre entsprechende anatomische Position zurückzubringen. Die Art des Eingriffs kann jedoch noch vom Ausmaß der Missbildung, dem Alter, dem Aktivitätsgrad und dem allgemeinen Gesundheitszustand des Patienten abhängen.

Was kann ich selbst tun?

Übungen und Barfußgehen können die weitere Entwicklung in frühen Phasen der Hallux valgus Deformität weiter verlangsamen. Die Aktivierung und Entspannung der Fuß- und Zehenmuskulatur stärkt und richtet den vorderen Fußbogen auf natürliche Weise auf. Die natürliche Form des Fußes ist keine rein statische Skelettfunktion: Gut trainierte, aktive Muskeln ab der frühen Adoleszenz sind erforderlich, um die Form und Stabilität für einen flexiblen Fuß zu schaffen. Und nur der intakte Mittelfuß kann das Fortschreiten des Hallux valgus verhindern.

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Eine konsequente Hautpflege der Druckstellen ist bei der Behandlung von Hallux valgus sehr wichtig. Schwellungen und damit Reibung im Schuh tragen direkt dazu bei, dass Hallux valgus schmerzhaft wird. Abschwellende Salben, wie Arnika oder Rosskastanie, sind daher der Schlüssel zur konservativen Behandlung von Hallux valgus Schmerzen.

Bei Entzündungen können Entzündungshemmende und natürliche Mittel helfen! Sehr gute Erfolge zeigt die flüssige Grünlippmuschel mit Bio-Curcumin und schwarze Johannisbeere. 

Lebensstil oder Vererbt? Etwa 90% aller Patienten mit Hallux valgus berichten von einer Familiengeschichte. Und doch ist die Ursache nicht nur angeboren, denn niemand wird mit einem Ballenzeh geboren. So gibt es immer wieder Umwelt- und Lebensstilfaktoren, die die Entwicklung von Hallux valgus ermöglichen. Kulturen, die keine Schuhe tragen, erleben praktisch keinen Hallux valgus.

 

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