Vitamin C und D hemmen den Knorpelabbau bei Kniearthrose

Gepostet am 29. März 2022 durch Eugène Mathijssen

Eine höhere Zufuhr von Vitamin C und vor allem D wird mit einer geringeren Abnutzung des Knies in Verbindung gebracht. So weisen beispielsweise 24 Prozent der Patienten mit fortgeschrittener Kniearthrose einen Vitamin-D-Mangel auf. Amerikanische Forscher haben daher die Auswirkungen von Vitaminen auf die Arthrose genauer untersucht.

Vitamin-C-und-D-arthrose-Knorpelabbau

Eine höhere Zufuhr der beiden Vitamine C und D hemmt den Knorpelabbau bei Patienten mit Kniearthrose. Das schreiben Forscher in der Fachzeitschrift Arthritis Care & Research. Laut Professor Gabby B. Joseph von der University of California wurden bei Personen mit Gelenkverschleiß verschiedene Vitaminmängel festgestellt, darunter die Vitamine C und D.

Klinische Bedeutung

„Eine Studie hat gezeigt, dass das Risiko, an Hüftarthrose zu erkranken, bei Personen, die die empfohlene oder eine höhere Menge an Vitamin C zu sich nahmen, um das 1,9-fache geringer war. Eine andere Studie ergab, dass 24 Prozent der Patienten mit fortgeschrittener Kniearthrose einen Vitamin-D-Mangel aufwiesen. Es ist daher von wissenschaftlicher und klinischer Bedeutung, die Auswirkungen eines Vitaminmangels auf das Kniegelenk genauer zu untersuchen. Und ob Nahrungsergänzungsmittel zur Vorbeugung oder Behandlung von Osteoarthritis eingesetzt werden können“, sagt Joseph.

Weniger Knorpelabbau

Die Forscher analysierten die Zusammenhänge zwischen der Aufnahme von Vitamin C und Vitamin D anhand von MRT-Messungen der Knorpelzusammensetzung und der Gelenkstruktur. Zu diesem Zweck nutzten sie die Daten von 1 785 Teilnehmern einer Langzeitstudie über Arthrose. Mit Hilfe von Fragebögen wurden weitere Erkenntnisse über die Aufnahme von Vitamin C und D durch Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel gewonnen.
Bei Patienten mit Kniearthrose war eine höhere Zufuhr der Vitamine C und D mit einem geringeren Abbau des Knorpelgewebes verbunden. Die Einnahme von 10 Mikrogramm Vitamin D mindestens einmal pro Woche über einen Zeitraum von 4 Jahren war mit einem deutlich geringeren Gelenkverschleiß verbunden. Auch Meniskus- und Knochenmarkdefekte wurden bei dieser Einnahme weniger festgestellt.

Quelle: 
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