Zucker hat Einfluss auf Kniearthrose bei Männern

Männer mit Kniearthrose sollten auf zuckerhaltige Getränke verzichten denn Zucker beschleunigt die Kniearthrose bei Männern. 

Eine amerikanische Studie zeigt, dass diese Getränke den Abbauprozess des Knorpels und damit die Kniearthrose beschleunigen. Bei Frauen trifft das nicht zu, eine hohe Zuckeraufnahme hat keine nachteiligen Auswirkungen auf die Gelenke.

Zucker beschleunigt Kniearthrose bei Männern

Kann eine hohe Zuckeraufnahme die Kniearthrose verschlimmern? Dies wurde vor nicht allzu langer Zeit, von einer Reihe amerikanischer Universitäten, intensiv erforscht. Was ist dabei herausgekommen? Das bei Männern, die täglich mehr als fünf Softdrinks tranken, das Fortschreiten der Kniearthrose doppelt so schnell war als bei Männern die weniger Cola tranken. Seltsamerweise wurde bei Frauen kein Zusammenhang zwischen einer hohen Zuckeraufnahme und einer Zunahme des Abnutzungsprozesses festgestellt.

Zucker wird im Körper zu Säuren umgewandelt und das ist schlecht für den Organismus, zumal er immer bestrebt ist, ein leicht basisches Milieu aufrecht zu erhalten. Der Körper versucht über Mineralstoffe die Säuren zu neutralisieren. Gelingt das nicht kommt es zu Entzündungsreaktionen. Es geht natürlich nicht nur um den Zucker der in Softdrinks zu finden ist sondern auch jener Zucker, im Kuchen, Keksen, in der Marmelade, dem Schokoriegel, fettarmen Fruchtjoghurt, Rotkohl im Glas, den Gewürzgurken, dem Fertigsmoothie, dem Ketchup ect. Achten Sie darauf wenn Sie Fertigprodukte einkaufen und werfen Sie immer einen Blick auf die Inhaltsstoffliste. Lesen Sie auch unseren Beitrag “ Kann eine entzündungshemmende Diät bei Arthrose und Arthritis helfen?“

Die Studie

Die Studie war einfach aufgebaut, 2.149 Männer und Frauen mit Abnutzungserscheinungen am Knie haben daran teilgenommen. Es wurden Röntgenaufnahmen des betroffenen Gelenks gemacht. Die Teilnehmer mußten notieren, wie oft sie zuckerhaltige Erfrischungsgetränke tranken. Es wurde jedes Jahr eine neue Röntgenaufnahme gemacht.

Kein Einfluss bei Frauen

Die Studie dauerte vier Jahre, da der Verschleiß des Knorpels oft ein sehr langsamer Prozess ist. Bei Männern, die täglich mehr als fünf Softdrinks tranken, war auf den Röntgenaufnahmen eine deutliche Verschlechterung des Kniegelenks zu sehen. Die Abnutzung war doppelt so stark wie bei Männern, die weniger Softdrinks tranken. Seltsamerweise beeinflusst eine hohe Zuckeraufnahme den Abnutzungsprozess bei Frauen nicht.

Quelle

Die Zusammenfassung des (englischen) Quelltextes kann online eingesehen werden.

Broschüre kostenlos herunterladen im Wert von 4,95 €.

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