10 Vorteile von Astaxanthin

Astaxanthin (ausgesprochen as-ta-xan-thin) ist ein Carotinoid-Pigment, das in gelben, orangefarbenen und roten Pflanzen vorkommt. Die meisten der heute produzierten Astaxanthin-Nahrungsergänzungen stammen aus Rotalgen, die Meereslebewesen wie Forelle, Garnelen, Lachs u.a. ihre rosarote Farbe verleihen.

Astaxanthin ist bekannt dafür, dass es eines der stärksten Antioxidantien ist, die in der Natur vorkommen, und hat in letzter Zeit wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile viel Aufmerksamkeit erhalten. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es mit gesunder Haut, Ausdauer, Herzgesundheit, Gelenkschmerzen und kognitiver Gesundheit in Verbindung gebracht wird und sogar zur Krebsvorbeugung beitragen kann. Da es ein fettlösliches Vitamin ist, ist es wichtig, es zusammen mit gesunden Ölen wie z.B. Algenöl zu verarbeiten. Hier sind zehn Vorteile der Einnahme einer Astaxanthin-Nahrungsergänzung.

Wichtig: Astaxanthin in Kapseln haben einen großen Vorteil gegenüber Pulverform. Pulver hingegen ist nicht sehr stabil und kann oxidieren. Die Wirkung kann darunter leiden. Daher sind beim Kauf von Astaxanthin immer Kapseln vorzuziehen, um die bestmögliche Wirkung zu bekommen. Die Kombination von Astaxanthin und Curcumin mit seiner hochwirksamen antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaft ermöglicht es, eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen anzugehen, darunter Gelenkprobleme wie rheumatoide Arthritis, Arthrose und andere Gelenkbeschwerden.

1. Astaxanthin ist 6.000 Mal stärker als Vitamin C

Allein diese Tatsache macht es zu einem der stärksten heute verfügbaren Antioxidans. Es hat eine enorme Fähigkeit, Entzündungen zu reduzieren, und kann die Blut-Hirn-Schranke und die Blut-Retina-Schranke überwinden, um seine immense Menge an antioxidativen Eigenschaften direkt an das Gehirn und die Augen weiterzugeben.

2. Hilft der Vorbeugung und Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen

Studien zeigen, dass Astaxanthin dazu beitragen kann, das LDL-Cholesterin oder das schlechte Cholesterin zu senken und gleichzeitig das gute HDL-Cholesterin zu erhöhen. Es hat auch das Potenzial, die Blutgerinnung zu reduzieren, die Lipidoxidation zu verhindern und den Blutfluss zu erhöhen. Einige Studien deuten darauf hin, dass es dem Herz und dem Herz-Kreislauf-System helfen kann, sich selbst zu reparieren und gleichzeitig den Blutdruck zu senken.

3. Vorteilhaft für die Lebergesundheit

Astaxanthin kann die Leberfunktion verbessern und vor Schäden durch Fettleberkrankheiten schützen sowie Entzündungen und Insulinempfindlichkeit reduzieren.

4. Hilft bei der Vorbeugung bestimmter Krebsarten

Studien zeigen, dass Astaxanthin das Tumorwachstum bestimmter Krebsarten, darunter Brustkrebs, Darmkrebs und Blasenkrebs, hemmen kann. Es hilft auch, Ihr Immunsystem zu stärken, um das unkontrollierte Wachstum von Zellen zu bekämpfen.

5. Hilft, die Reaktionen des Immunsystems auszubalancieren

Studien zufolge kann Astaxanthin dazu beitragen, Ihre Immunsystemreaktionen durch die Milderung der Lymphozytenfunktion auszugleichen, insbesondere wenn es zusammen mit Omega-3-Fettsäuren eingenommen wird.

6. Verbessert die Ausdauer

Wenn Sie anstrengende Aktivitäten durchführen, produzieren die Mitochondrien mehr Energie, was wiederum mehr freie Radikale erzeugt. Da Astaxanthin einen so hohen Gehalt an Antioxidantien hat, ist es nützlich, um den oxidativen Stress zu reduzieren. Das ist ideal für Sportler die sich einem anspruchsvollen Training hingeben, um es regelmäßig einzunehmen. Indem es diese freien Radikale, die während des Trainings entstehen verringert, kann es die Erholungszeit beschleunigen. Es reduziert auch die Produktion und Speicherung von Milchsäure und minimiert so Muskelkater.

Lustige Tatsache: Astaxanthin ist dafür verantwortlich, dass der Lachs seine Kraft erhält, stromaufwärts zu schwimmen.

7. Schützt Ihr Gehirn und Ihr Nervensystem

Studien zeigen nicht nur, dass Astaxanthin die Auswirkungen von Schlaganfällen verringern kann, sondern auch, dass es das Potenzial hat, die Schwellung des Gehirns nach einer traumatischen Verletzung zu reduzieren. Es kann die Auswirkungen von Schlaganfällen verringern, den kognitiven Rückgang zu verlangsamen, den Wachstumsfaktor (BNDF), der die Gehirnzellen wachsen lässt und gesunde Zellen am Leben erhält, erhöhen und das Gehirn vor Giftstoffen und oxidativen Schäden schützen.

8. Dynamischer Zellschutz

Astaxanthin trägt auf vielfältige Weise zum Schutz Ihrer Zellen bei. Es hat die Fähigkeit, die wasser- und fettlöslichen Teile der Zelle zu schützen, was für ein Carotinoid einzigartig ist. Das bedeutet, dass es Ihre Zellmembran durchdringt und dort wirksamer sein kann, als wenn es nur in Ihrem Blutkreislauf verbleibt. Astaxanthin unterstützt die Gesundheit von Gelenken, Haut und Gefäßen.

9. Schützt die Haut

Astaxanthin hat viele Vorteile, wenn es um Ihre Haut geht. Es kann die Auswirkungen von UV-Schäden auf Ihre Hautoberfläche reduzieren, was dazu beiträgt, die potenziellen und sogar umgekehrten sonnenbedingten Falten und Erschlaffungen zu minimieren.

10.  Schützt die Sehkraft und verbessert die Gesundheit der Augen

Studien zeigen, dass Astaxanthin dazu beitragen kann, Ihre Augen vor Entzündungen zu schützen, die durch bakterielle Toxine verursacht werden. Im Gegensatz zu anderen Nährstoffen kann Astaxanthin die Barriere zwischen Ihrem Blut und der Netzhaut überwinden und so Ihre Augen wirksam schützen.

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